פסיכולוגיה ותורות מן המזרח- האמת פשוטה "גודאי-החופש לבחור" מאת הפסיכולוג נדב יופה נבו-הספר האמת פשוטה עוסק בהגעה לתחושת אושר בדרך שאינה תלויה בנסיבות חיצוניות. דרך הגודאי (ביפנית - חמשת האדירים) מובאת כאן בצורה סימבולית באמצעות חמשת האלמנטים של החיים: אוויר, מים, אש, אדמה והאלמנט החמישי, האתר. דרך הגודאי מתבססת על חוכמות עתיקות יומין מהיהדות ומהבודהיזם הטיבטי והיפני, שמהוות תפיסת עולם המעניקה שלווה, רוגע ואושר. דרך הגודאי נבנתה באמצעות שילוב חוכמות עתיקות אלו, ראייה רוחנית גבוהה וכלי טיפול מודרניים, בדגש על הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT), וזאת כדי להגיע לתחושת אמת פנימית, בי כפי שאמר בודהה "האמת היא פשוטה ולכן אנשים אינם רואים אותה”. הספר מציע גישה רוחנית רחבה וכלים ישימים לשינוי צורת הקבלה של עצמנו ושל העולם, שכן החיים לאור האמת הפנימית מעניקים את ההבנה שאושרנו טמון אך ורק בנו..
ספר חדש 223 עמודים.
קרא עוד...